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禁欲で精液量は増える?オナ禁の効果と注意点とは

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このページに『精液量 禁欲』という検索ワードでアクセスして下さる方が結構いらっしゃいます。

 

精液量が少ない…

 

ならば射精をせずに禁欲すれば精液量も増えるのでは…?

 

こういう考えだと思いますが、禁欲、つまりオナ禁には注意点もあります。

 

この点について見ていきましょう。

 

禁欲しても精液”生産量”は増えない

精液が少ないので増やしたいと思う人は、「射精の量を増やしたい」という人がほとんどだと思います。

 

こういう目的の場合、禁欲には一定の効果があります。

 

精液は毎日男性の睾丸で生産されているので、それを射精せずにためておけば、精液の貯蔵量を増やして射精の量や回数を増やすことも可能です。

 

ですから、この点においては「禁欲すれば精液量は増える」と言えます。

 

ただし、禁欲しても精液の”生産量”は増えないことに注意が必要です。

 

男性の精子の貯蔵期間は、約3日と言われています。
製造から3日経った精液は、どんどん分解されて再吸収されるか、尿として排出されてしまいます。

 

つまり、貯蔵量を増やすための禁欲は”3日”が限度であり、それ以上禁欲しても貯蔵量は増えないのです。

 

根本的に精液を増やしたいのであれば、生産量を増やす必要があります。

 

長期の禁欲は逆効果?

単純な精液の貯蔵量だけでなく、男性機能を司るホルモンである”テストステロン”を増やすために禁欲をする人もいますよね。

 

テストステロンは射精の直後に激減することが知られているため、射精を控えれば体内のテストステロンレベルを高く保つことが出来ます。
テストステロンが多ければ男性機能も活発になるはずで、これによって精液も増えるかと思われます。

 

しかし、禁欲によってテストステロン値が高まるのは、1週間が限界と言われています。

 

確かに禁欲すれば体内のテストステロン値は高まっていきますが、1週間をピークとして、それ以降は減少に転ずる事がわかっています。

 

このため、禁欲は1週間以上は無意味と言えそうです。

 

さらに、人間には「廃用性萎縮」という性質があります。
”筋肉”を例にとって見ればわかりやすいように、人間のあらゆる機能は「適度に使うことで鍛えられ、使わなければ萎縮する」という性質を持っています。

 

このため、テストステロン値がピークを過ぎる1週間以上の禁欲を行うと、むしろ精液の生産機能は不要のものとして萎縮してしまう可能性が高いのです。

 

これを防ぐためには、やはり「適度に使う」事が重要。

 

禁欲は、長くても1週間程度に留めたほうが良さそうですね。

 

禁欲には亜鉛の消費を抑える効果

精液量やテストステロンを増やすことを考えると、3日以上の禁欲は無意味ですが、そもそも射精の回数を減らすことは、精子の原料である「亜鉛」の消費を抑えるというメリットがあります。

 

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亜鉛は精子や精液を作るのに欠かせない必須ミネラルですが、日本人の食生活では慢性的に不足しがちです。

 

一回の射精で消費される亜鉛は、およそ1mgと言われています。

 

厚生労働省が推奨する、男性の1日の亜鉛摂取量は10mg
しかし、現状ほとんどの人が、この量を満たせていないのです。

 

そう考えると、一回の射精で1mgというのは大変な消費量です。

 

この慢性的な亜鉛不足が、そもそもの精液量が少ない原因である可能性もあります。

 

禁欲によって射精を控えれば亜鉛は節約できますが、それによって男性機能が萎縮してしまっては本末転倒。

 

ですから、「適度に射精しながら亜鉛はサプリで補給する」というのが、精液量を増やすには最も有効な手段と言えそうです。


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ガツガツしたような愛撫をして、ク○ニをして、嬢の濡れ具合も充分になり、正常位で○○しました。

 

嬢のおっぱいを揉みながらしばらく同じ体位を続けてから、バックになってテンポ良くパンパンと音を立てながらフィニッシュ!

 

あー気持ちいい♪

 

少し休んでからのマット。
洗体してもらい、ヌルヌルを楽しむ。

 

しかしながら、、、、何とも反応しないわが愚息…

 

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